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泰拳教学
泰拳教学泰拳教学 泰拳蹬腿的基本方法: 双手护头,支撑腿稍屈,另一腿提膝,由屈到伸向前蹬出。左蹬腿时,身体稍向右转髋;右蹬腿时,身体则稍向左转髋,此乃泰拳蹬腿发力奥妙之所在。蹬腿的使用部位有脚尖、脚掌和脚跟。在泰拳中,最常用的是探蹬、封蹬、阻蹬、猛蹬、后蹬和冲蹬。 1.探蹬 泰拳手在使用探蹬时,用脚尖轻击对手的大腿或小腿、膝盖、腹部,干扰和试探对手的动向,观察对方的反应,为下一步进攻做准备。“踏面”是探蹬


泰拳蹬腿的基本方法:

双手护头,支撑腿稍屈,另一腿提膝,由屈到伸向前蹬出.左蹬腿时,身体稍向右转髋;右蹬腿时,身体则稍向左转髋,此乃泰拳蹬腿发力奥妙之所在.蹬腿的使用部位有脚尖、脚掌和脚跟.在泰拳中,最常用的是探蹬、封蹬、阻蹬、猛蹬、后蹬和冲蹬.

 1.探蹬 泰拳手在使用探蹬时,用脚尖轻击对手的大腿或小腿、膝盖、腹部,干扰和试探对手的动向,观察对方的反应,为下一步进攻做准备."踏面"是探蹬中最有名的一招,即用脚掌或脚尖在对手脸上擦过,挑逗和激怒对方,使其失去理智,以便有机可乘.探蹬虽然攻击力和杀伤力较弱,但具有非同寻常的战略意义.

2.封蹬 封蹬是防守性腿法,即指当对手贴近缠打时,用脚掌蹬对手腹部,从而拉开距离.如果对手用膝法进攻,可用脚掌蹬其腰部或大腿,从而瓦解其膝攻.

3.阻蹬 阻蹬是阻截对手进攻的腿法.多在对手向前猛冲攻击时,利用其在攻击中出现的瞬间破绽,起腿蹬对手,以攻制攻.阻蹬的攻击目标一般为胸部、肋部、腹部.当对手用横扫腿时,可用蹬腿"以直破横",抢先击中对手.如对手用拳攻我头部,可用腿蹬其腹部,使其不能近身.

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